분류 전체보기209 <링피트 어드벤처>로 홈트레이닝하기 -1일차- 전날 밤에 모처럼 쉬는 날이라 새벽 늦게까지 놀다자서 11시에야 일어났다. 11월의 첫 날인 동시에 [100일 동안 - 링피트 하기]를 시작하는 날이다. 공복에 운동하는 거 아니라고 배워서 집에서 가져온 고구마를 에어프라이에 구우면서 닭가슴살 소시지도 끓는 물에 데쳤다. 여기에 어제 웅렬이와 가영이가 준 커피를 곁들여 아침 겸 점심을 먹고 야심차게 닌텐도 스위치를 켰다. 그간 바빠서 다른 게임도 못해서 게임기 자체를 오랜만에 킨다. 본격적인 플레이에 앞서 애플워치를 손목에 차고 운동 어플을 켰다. 다양한 운동 메뉴는 있지만 ‘링피트 어드벤처 하기’는 없어서 대략 자세와 느낌이 비슷한 ‘기능성 근력 강화 운동’을 선택했다. 게임이 시작되자마자 링피트 어드벤처가 똑똑한 게임이라는 사실을 다시 한 번 알 수 .. 2020. 11. 2. 작심삼일 말고 작심백일! 문득 이런 궁금증이 생겼다. 100일 동안 무언가를 꾸준하게 하면 어떻게 될까? 어떤 행위든 100일을 매일 꾸준히 한다면 눈에 띄는 변화를 경험할 수 있지 않을까? 가령, 운동을 하면 몸이 건강해지면서 몸에 근육이 생길 것이고, 책을 읽는다면 세상을 바라보는 안목이 넓어지고, 독서 습관이 생길 것이며, 요리를 매일 한다면 능숙하고 손쉽게 입맛에 맞는 음식을 만들 수 있을 것이다. 물론 도중에 포기하는 일 없이 꾸준히 100일을 지속한다는 건 쉽지 않은 일이다. 작심삼일이란 말이 괜히 유명한 말이 아니다. 어느 정도 꾸준히 하지 않으면 가시적인 변화나 보상이 주어지는 것이 아니기에 세 달 넘는 시간동안 이어가기가 쉬울리가 없다. 하지만 반대로 생각해보면 쉽지 않은 만큼 100일이라는 목표를 달성했을 때의.. 2020. 11. 1. Youtube & Blog 당장 시작하자 나는 블로그와 유투브를 시작하고나서 지인들을 만날 때마다 농담 반 진담 반으로 유투브나 블로그를 모두 하라고 하거나 둘 중에 하나라도 시작하라고 권한다. 하지만 그 말을 들은 대부분의 사람들은 대력 몇 가지 이유를 들어 자신은 유투버 혹은 블로거가 될 수 없다고 말한다. 그 이유들이란 것은 ‘찍을 만한게 없어, 글 잘 못 써, 편집 어떻게 하는지 몰라, 카메라 살 돈 없어.’ 등이다. 물론 유투브 채널 운영과 블로그 운영이라는 두 가지 일을 제대로 하려면 개성있으면서도 재미있는 양질의 컨텐츠와 다양한 고가의 장비들, 그리고 편집 실력이나 글 잘쓰는 능력 등을 갖추는 게 훨씬 유리하다. 하지만 그런 철저한 준비와 완성된 조건들이 유투버나 블로거가 되기 위한 필수적인 요소는 아니라고 생각한다. 그리고 나 또.. 2020. 10. 31. <블랙미러 - 스미더린>최고의 드라마 중에 최고의 에피소드 햇살 좋은 맑은 날, 런던의 중심가에 위치한 어느 거리에서 커다란 눈에 선한 얼굴의 남자가 자신의 차에 앉아 명상을 하고 있다. 남자는 어떤 이유에선지 긴장한 것처럼 보이기도 하고 불안해 보이기도 한다. 카오디오 음성으로 들려오는 명상에 의지해 불안함과 긴장을 떨쳐버리려던 남자는 휴대전화 알람에 눈을 뜬다. 남자의 정체는 호출 손님을 원하는 곳까지 데려다주는 택사 기사였다. 휴대전화의 지도에 표시된 손님의 위치를 확인한 남자는 호출을 받아 잠시 후 젊은 여자 손님을 차에 태우게 된다. 조금 전까지도 어딘가 불안정한 모습을 보이던 남자는 언제 그랬냐는 듯 밝은 표정으로 여자 손님을 향해 친근하게 말을 건넨다. “스미더린이 직장이세요?” 여자는 잠깐 다른 생각을 하느라 못 들었다며, 다시 말해주길 요청하고는.. 2020. 10. 30. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 53 다음
