링피트어드벤처20 <링피트 어드벤처>로 홈트하기-11,12일차-일찍 일어나기-실패- 운동으로 인한 체형의 변화가 보이기 시작. 일찍 일어나기는 실패하고 말아. 운동을 꾸준히 하는 것보다 매일 일찍 일어나는 게 더 힘들 줄이야. 만약 뭔가를 도중에 실패해서 다시 시작하게 되면 나는 그게 링피트로 운동하기가 될 줄 알았다. 그러나 예상외로 일찍 일어나는 쪽이 실패했다. 하지만 홈트레이닝은 뭔가 결실을 맺고 있다. 정말 완전한 혼자만의 착각일 수도 있지만 상체에 보기 좋은 굴곡이 조금씩 생기는 것 같다. 아침에 샤워를 하기 위해 옷을 갈아입다가 무심코 거울에 비친 내 모습을 봤는데, 상체에 전엔 없던 그림자가 생긴 것을 발견한 것이다. 그걸 보고 아주 잠깐 ‘역시 운동은 몸을 배신하지 않는 것인가?’ 라며, 이리저리 거울에 비친 상체를 살펴보긴 했지만, 이내 마음을 고쳐 먹고 ‘이건 절대 근.. 2020. 11. 13. <링피트 어드벤처>로 홈트하기-10일차-일찍 일어나기-5일차- 드디어 운동 두 자릿수 되다. 도전 성공 할 때 스스로에 대한 보상 고민. 드디어 링피트 도전을 시작한 날이 두 자릿수가 됐다. 길게 느껴지면서도 굉장히 짧고 빠르게 지나간 느낌이다. 그나저나 학원 일은 시험도 끝났는데 왜 더 많아진 것 같은지 모르겠다. 게다가 오늘은 바쁘기도 했고, 여러가지 일로 화가 나기도 했으며, 일진도 좋지 않았다. 일찍 일어나고 매일 운동하고, 규칙적으로 생활하려고 노력한다고 해서 반드시 좋은 일만 생기거나 삶이 긍정적인 방향으로 흘러가지 않는 다는 사실을 깨달았다. 오늘도 낮에 운동을 하지 못하고 퇴근 후에 운동을 했다. 오늘 진행하던 스테이지 가운데는 ‘볼록한 배 개선 세트’라는 도전이 있었는데, 거의 정밀 사격 수준으로 나를 겨냥하는 말인 것 같아, 스토리 진행에 필수적인.. 2020. 11. 11. <링피트 어드벤처>로 홈트하기-9일차-일찍 일어나기-4일차- 처음으로 24시간 안에 운동하지 못해. 대신 자정 이후에 운동하고 잠들어. 24시간을 하루의 기준으로 본다면 홈트는 오늘 실패했다고 할 수 있다. 하지만 일어나서 잠들기까지를 하루로 본다면 성공이다. 그러니까 쉽게 말하자면 밤 12시 전에 링피트 어드벤처를 하지 못했다는 뜻이다. 나름의 핑계는 있다. 보통은 일과가 오후 1시부터 시작되는데 오늘은 오전 10시부터 정신없이 바빴다. 그래서 아침 9시에 일어나서 나갈 준비를 하고, 경찰서와 도로교통공단, 교육지원청이 합동으로 점검하는 어린이 통학 차량 검사를 받고, 점심을 먹은 후에 바로 일을 시작했다. 그리고 일이 끝나고 집에 와보니 주방이 엉망인데다, 당장 내일 신고 갈 양말이 없어 청소와 빨래를 간단하게 했더니 이미 12시가 넘어가 있었다. 열흘 가까이.. 2020. 11. 10. <링피트 어드벤쳐>로 홈트하기-8일차- 일찍 일어나기-3일차- 횟수와 시간보다 자세와 호흡에 신경쓰기 시작하다. 지난 밤엔 슬프고도 이상한 꿈을 꿨다. 내가 죽을 날을 5일 전에 알게 되어 가족들, 친구들과 함께 슬픔에 휩싸여 다같이 모여 울고 또 우는 내용이었다. 덕분에 알람 소리에 눈을 떴을 때, 감정적으로 굉장한 피로함을 느꼈다. 생생한 꿈 내용 때문에 뒤숭숭한 아침이었지만 운동을 빼먹을 순 없어서 오늘도 링피트 어드벤처를 키고 운동을 시작했다. 일주일 넘게 매일 운동을 하며 달라진 점이 있다면, 점점 자세와 호흡에 신경을 쓸 여유가 생겼다는 것이다. 지난 번까지는 동작의 횟수와 운동 시간을 채우는데 신경을 쓰느라 호흡이나 자세에 신경 쓸 겨를이 없었다면, 오늘은 동작 안내 영상에 나온 아바타의 각도와 숨을 들이 마셔야 하는 순간, 그리고 내뱉어야 하는 순간을.. 2020. 11. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음
